Sananción de Patrones relacionales disfuncionales

14 Sep Sananción de Patrones relacionales disfuncionales

Sanación de Patrones Relacionales Disfuncionales

✨ PRIMER MÓDULO · FORMACIÓN EN TANTRA Y SEXUALIDAD CONSCIENTE ✨
SANACIÓN DE PATRONES RELACIONALES DISFUNCIONALES

Una mirada desde el Método Hoffman

Hay algo que hacemos tod@s, aunque a veces no nos demos cuenta:
repetir.
Repetimos maneras de relacionarnos.
Repetimos respuestas emocionales.
Repetimos formas de protegernos.
Repetimos conflictos, huidas, exigencias, silencios, críticas, dependencias…
Y muchas veces creemos que «somos así».

Pero… ¿y si muchas de esas formas de relacionarnos no fueran realmente quienes somos?
¿Y si fueran aprendizajes?
¿Y si una parte importante de aquello que hoy llamamos «mi personalidad» fueran patrones que aprendimos para adaptarnos, pertenecer, sentirnos querid@s o protegernos?

Aquí comienza nuestro primer viaje de la Formación en Tantra y Sexualidad Consciente.
MIRAR LO QUE OPERA EN NOSOTR@S
El Método Hoffman nos ofrece un mapa para reconocer esos patrones de pensamiento, emoción y comportamiento que hemos ido incorporando a lo largo de nuestra historia y que, muchas veces de manera inconsciente, seguimos reproduciendo en nuestras relaciones.
Porque aquello que no vemos, lo repetimos.
Y aquello que permanece inconsciente puede seguir dirigiendo nuestra vida desde las sombras.
Por eso este trabajo no consiste en luchar contra nuestra sombra ni en convertirnos en una versión «mejor» de nosotr@s.

Consiste, primero, en ver.
Ver qué hacemos.
Ver cómo reaccionamos.
Ver qué nos dispara.
Ver qué exigimos.
Ver de qué huimos.
Ver qué necesitamos controlar.
Ver qué hacemos para conseguir amor, aprobación o seguridad.
Y también descubrir de dónde viene todo eso.

DEL INCONSCIENTE A LA CONCIENCIA
Para mí, este es también un trabajo profundamente espiritual.
Porque no somos el personaje.
Pero tampoco somos nuestros patrones.
No somos nuestra rabia.
No somos nuestros celos.
No somos nuestra necesidad de aprobación.
No somos nuestras heridas.
No somos aquello que aprendimos para sobrevivir emocionalmente.

Todo eso forma parte de nuestra experiencia, pero puede ser observado.
Y aquello que puede ser observado no puede ser toda nuestra identidad.
Por eso no se trata de expulsar la sombra.
Se trata de llevar luz allí donde todavía había inconsciencia.
De permitir que emerja aquello que estaba escondido para poder verlo, reconocerlo y dejar de vivirlo automáticamente.
Cuanto más inconsciente se hace consciente, menos poder tiene aquello que opera a nuestras espaldas.
Y ahí aparece algo precioso:
más libertad para elegir cómo queremos relacionarnos.

Y ¿QUÉ TIENE QUE VER ESTO CON EL TANTRA?
Muchísimo.
Porque el Tantra nos invita a encontrarnos con lo que está vivo en nosotr@s.
Con el cuerpo.
Con el deseo.
Con el placer.
Con el miedo.
Con el límite.
Con la vulnerabilidad.
Con el otro.

Y nuestras relaciones son uno de los lugares donde nuestros patrones se hacen más visibles.
La pareja, la sexualidad y la intimidad pueden convertirse en auténticos espejos.
Ahí aparecen nuestras expectativas, nuestras defensas, nuestras heridas, nuestros automatismos…
Pero también aparece la posibilidad de hacerlos conscientes.
De dejar de reaccionar automáticamente.
De aprender nuevas formas de estar con nosotr@s y con l@s demás.

Por eso este primer módulo es una puerta de entrada fundamental a toda la Formación:
antes de aprender a relacionarnos de otra manera, necesitamos empezar a ver cómo nos estamos relacionando ahora.
No para juzgarnos.
No para culpabilizarnos.
No para convertirnos en alguien diferente.
Sino para conocernos con una mirada cada vez más consciente.
Porque quizá la transformación no comienza cuando conseguimos cambiar aquello que no nos gusta.
Quizá comienza cuando somos capaces de verlo sin miedo.

Primer módulo: Sanación de patrones relacionales disfuncionales · Método Hoffman
Un espacio para mirar hacia dentro, reconocer nuestros patrones y comenzar a llevar conciencia a aquello que hasta ahora podía estar operando sin que nos diéramos cuenta.

Te vienes?

Feliz Vida Plena

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